Evidencia actividad física VS Patologías

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Enfermedades Cardiovasculares

Evidencia del Pilates

Definición: trastorno de la función cerebral por falta de aporte sanguíneo.

Síntomas:

  • En función de la duración y el daño producido.
  • Hemiparesias, espasticidad.

Objetivos:

  • Mejorar la coordinación motora
  • Disminuir sintomatología asociada.
  • Disminuir caídas y riesgos de las mismas.

Beneficios

  • Mejora percepción espacial.
  • Aumenta la coordinación.
  • Mejora la fuerza muscular.
  • Aumenta el control motor postural.

Evidencia del Yoga

Objetivos:

  • Mejorar la coordinación motora
  • Disminuir sintomatología asociada.
  • Disminuir caídas y riesgos de las mismas.

Beneficios

  • Mejora percepción espacial.
  • Aumenta la coordinación.
  • Mejora la fuerza muscular.
  • Aumenta el control motor postural.

Evidencia del Pilates

Definición: presión arterial por encima de 140mHg (PAS) o 90mmHg (PAD) de manera prolongada.

Síntomas:

  • No hasta etapas muy avanzadas.

Objetivos:

  • Normalizar valores de presión arterial.
  • Mejorar las comorbilidades asociadas: peso corporal, porcentaje de grasa, colesterol HDL.

Beneficios

  • Aumenta la resistencia vascular.
  • Mejora valores de presión arterial.
  • Disminuye mortalidad y riesgos asociados a HTA.

Evidencia del Yoga

Objetivos:

  • Normalizar valores de presión arterial.
  • Mejorar las comorbilidades asociadas: peso corporal, porcentaje de grasa, colesterol HDL.

Beneficios

  • Aumenta la resistencia vascular.
  • Mejora valores de presión arterial.
  • Disminuye mortalidad y riesgos asociados a HTA.

Evidencia del Pilates

Definición: disminución o ausencia de flujo sanguíneo al músculo cardiaco.

Síntomas:

  • Dolor intenso en el pecho que puede extenderse al brazo izquierdo.
  • Mareos, náuseas y malestar general.
  • Sudoración, náuseas, mareos.

Objetivos:

  • Prevenir recaídas.
  • Mejorar la funcionalidad cardiaca.

Beneficios

  • Aumento de la aptitud física.
  • Disminución de riesgos cardiovasculares.
  • Mejora del perfil lipídica.
  • Mejora vasodilatación en arterias coronarias.
  • Disminuye la mortalidad.

Evidencia del Yoga

Objetivos:

  • Prevenir recaídas.
  • Mejorar la funcionalidad cardiaca.

Beneficios

  • Aumento de la aptitud física.
  • Disminución de riesgos cardiovasculares.
  • Mejora del perfil lipídica.
  • Mejora vasodilatación en arterias coronarias.
  • Disminuye la mortalidad.