Evidencia actividad física VS Patologías

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Cáncer

Evidencia del Pilates

Prevención:

Objetivos:

  • Prevención.
  • Fomentar estilo de vida saludable.

Beneficios

  • Aumento de la aptitud física.
  • Disminución de factores de riesgos de mortalidad.
  • Aumento del control motor.
  • Mejora de la estabilidad postural.

Pacientes en tratamiento:

Objetivos:

  • Aumentar la funcionalidad del paciente.
  • Mejorar la calidad de vida.
  • Disminuir la independencia.

Beneficios

  • Aumento de la aptitud física.
  • Aumento de la funcionalidad en actividades de la vida diaria.
  • Mejora de la postura y el control motor.

Evidencia del Yoga

Prevención:

Objetivos:

  • Prevención.
  • Fomentar estilo de vida saludable.

Beneficios

  • Aumento de la aptitud física.
  • Disminución de factores de riesgos de mortalidad.
  • Mejora de la conciencia corporal.

Pacientes en tratamiento:

Objetivos:

  • Aumentar la funcionalidad del paciente.
  • Mejorar la calidad de vida.
  • Mejorar el estado físico, mental, social y cognitivo.

Beneficios

  • Aumento de la aptitud física.
  • Induce una mejor gestión de las emociones.
  • Disminuye la ansiedad.
  • Mejora el autocontrol.